Wat is kunstzinnige coaching?
Even niet praten, maar stilte. Even niet denken, maar voelen. Even niet weten, maar doen. Kunstzinnige coaching is een hele actieve en praktische manier om 'uit je hoofd' te komen. Om daarna werkelijk te kunnen voelen wat er diep van binnen bij je speelt. Kunst is als een spiegel van de ziel. Het laat iets zien van je binnenwereld. Kunstzinnige coaching biedt een andere invalshoek om naar jezelf te kijken.
Allereerst richt je je aandacht door een geleide oefening naar binnen. Je maakt contact met je lichaam. Daarna richt je je aandacht op je hart. Wat ervaar je daar?
Dan ga je aan de slag met krijt of verf en zet je je gevoel op papier. Dit kan op een kinderlijke manier. Het gaat niet om het mooie, maar om de essentie. Het beeld laat zien wat er op dit moment speelt in je leven. Vanuit het werk en het gesprek komt er een proces van bewustwording en verandering op gang.
Dit hoef je niet alleen te doen, ik begeleid je stap voor stap op (jouw) weg!
Wat is hartritme coaching?
Hartritme is een prachtige coachtool die laat zien wat er gezien wil worden. Het laat voelen wat er gevoeld wil worden. En het helpt taal te geven aan deze gevoelens (zonder vieze vingers te krijgen :)) Het is verbonden met de energie van het ‘wetende veld’ én het hart! Het is een hele mooie zachte, natuurlijke benadering om helder te krijgen wat er in de onderstroom speelt. Het stelt je in staat om op een associatieve manier middels woorden verbinding te maken met jouw hart en jouw hartsverlangen. Verlangen wordt vaak verward met ego. Maar diep verlangen komt niet uit tekort, maar uit essentie! Verlangen als kompas!
Waar kan ik je bij helpen?
* zingeving
* zelfvertrouwen
* werken aan gezonde grenzen
* sociaal functioneren
* burn out
*stress
* depressie
* omgaan met verlies
Eigenlijk alles waar jij in het dagelijks leven over struikelt
Wat brengt het mij?
Je wordt je bewust van wie je bent en waar je voor staat. Je hebt contact met je ware zelf, een oneindig creatieve en wijze bron. Je gaat anders kijken, vanuit jouw eigen wijsheid, jouw hart. Je leert nieuwe vaardigheden en inzichten toepassen in je dagelijks leven. Met aandacht, ruimte en acceptatie kijken naar jezelf, geeft ontspanning, rust en balans. Je toegenomen creativiteit bevordert je groei en ontwikkeling: je ervaart meer keuzemogelijkheden, wordt vindingrijker en ervaart meer vrijheid en plezier in je leven.
Wat zijn de kosten?
* eerste telefonische kennismaking is gratis.
* een individuele sessie van ongeveer ander half uur bedraagt €65,-
* de prijzen per traject verschillen. Deze kun je eventueel ook in gedeelten betalen en indien nodig verlengen met één of meerdere losse sessies.
Kan dit ook online?
Crisissen zien als kansen. De Corona crisis heeft bewezen dat afstand geen belemmering voor contact hoeft zijn. Mede door de moderne technologie is er veel mogelijk. Mocht het voor jou om welke reden dan ook fijner zijn om 'online' af te spreken dan stemmen we samen af hoe we dat vorm gaan geven.
Kan ik een tegemoetkoming in de kosten krijgen?
* Informeer bij jouw gemeente of en hoe je een aanvraag in kan dienen voor een bijdrage in de kosten. De hoogte van de bijdrage is inkomensafhankelijk.
* Heb je een Persoons Gebonden Budget? Informeer bij jouw gemeente of het mogelijk is om hieruit de kosten te betalen.
* Een andere mogelijkheid is om de kosten af te trekken als bijzondere ziektekosten bij de belastingaangifte.
* Heb je een uitkering? Informeer bij jouw arbeidsdeskundige van het UWV naar de mogelijkheden.
* Tot slot vergoeden diverse werkgevers de kosten van hun werknemers. Informeer bij je werkgever voor de mogelijkheden
ervaringen van anderen:
In een, voor mij zeer donkere en verwarrende tijd, ben ik bij Willy tekentherapie gaan volgen.
Daarvoor hoef je niet te kunnen tekenen, maar probeer je het, door Willy gevraagde, op papier te zetten. Dat kan zelfs op een kinderlijke manier. Door de tekeningen te bespreken, kwam er een heleboel bij mij los. Maar samen konden we het bespreken en oplossen voor zo ver het kon. Het heeft mij heel veel gebracht, zeker de zwarte randjes weggeveegd om weer wat licht te zien en naar de toekomst kunnen kijken. Iets wat ik lang niet gedaan had, gewoon omdat het niet kon. Dankzij het geduld, inzicht en met lach en een traan, ben ik nu zo ver dat ik weer vooruit kan kijken.
Dank je wel, Willy, dit was geweldig.
Yvonne
Waar creativiteit mij met de paplepel is ingegoten, merkte ik dat ik onzeker was geworden nadat ik een kunstopleiding heb gevolgd. Waar ik altijd creatief was, heb ik ergens het plezier in creatief bezig zijn verloren. Via-via kwam ik bij een workshop bij Willy terecht en hierna heb ik direct gevraagd of zij mij kon helpen met individuele begeleiding. Dankzij de warmte (zowel van het knusse haardvuur als van Willy's persoonlijkheid) voelde ik mij snel thuis en wist ik dat ik zonder oordeel dingen kon bespreken. Willy voelt haarfijn aan wat je zegt, zonder het te zeggen, en kan door middel van oefeningen goed tot de kern van het probleem komen en dit ook verhelpen. Ik ben Willy erg dankbaar want sinds het individuele traject heb ik weer plezier in mijn creativiteit, geen project is mij teveel. En die inner-criticus? Die kan ik tegenwoordig gewoon op mute zetten!
Tessa
Vanmorgen was echt incredible, heel fijn! Dikke dankjewel!
Ria